Planos

"Quando você tem uma meta, o que era um obstáculo passa a ser uma etapa de um dos planos."

(Gerhard Erich Boehme)

"Para ganhar um Ano Novo que mereça este nome
você, meu caro, tem de merecê-lo
tem de fazê-lo de novo, eu sei que não é fácil
mas tente, experimente, consciente
É dentro de você que o Ano Novo
cochila e espera desde sempre."

(Carlos Drummond de Andrade)

Tenha um passo a frente... e você não estará no mesmo lugar!... Mas seja cauteloso com sua visão diante de seus projetos de vida!!!

Escolhas erradas alteram todo um curso!!

Em um de meus momentos de "despirocação": Abrindo a "janela mental"

Hoje eu lia um diálogo ocorrido meses atrás (abril), e pude ter alguns esclarecimentos de respostas solicitadas ao astral por mim, no agora:

... Espelhos... Nada além de espelhos de nós mesmos é o que somos!!!

Como sou "pequena" ... E quanta gratidão eu tenho por ver que sempre sou "escutada" e amparada com entendimentos imediatos, quando recorro às luzes que me guiam!!!

Matei a charada...

Tudo clareou agora!

Rose, minha doce criança

eu: :)

ZÉ: existia um grupo de pessoas

um grupo pequeno de pessoas

bem diferentes uns dos outros

mas com duas coisas em comum

tinham uma missão especial

01:24 e dons incriveis

eles foram chamados pelo Astral

para uma missão de elevação espiritual

algo que vc não se apercebeu ainda

01:25 e que eles não tinham percebido

eles percebiam o chamado para a missão, asssim como vc percebe

no decorrer da vida deles, tudo eles faziam para cumpirir essa missão

01:26 mas algumas coisa sempre os impedia

as vezes era o irmão de um deles em apuros

as vezes era um ex-namorado

01:27 as vezes um deles tinham que salvar um amigo sem juízo em apuros

e por causa disso, no fim, eles se sentiram derrotados

pois não atenderam ao chamado da missão do grande socorro fraterno

01:28 então o astral disse para esse pequeno grupo

"vcs acham que falharam"

01:29 "pois toda vez que se encaminhavam para atender ao chamado, alguém os interronpia pedindo sua ajuda"

"crianças, vcs não perceberam?"

01:30 "que todo o caminho e esforço que fizaram para atender o chamado da missão, já era missão"

"que toda sorte de pequenos atos, (ajudar amiga na mudança, ajudar velhinhos do INps) ja era a missão"

01:31 "que toda a vida que vcs tiveram, desde sua infãncia, vcs já eram Cuidadores, que a Missão era o próprio caminho que vcs percorreram"

Rose, minha criança, tu já és uma Cuidadora e não percebe isso!

01:32 não percebeu ainda que vc já esta cumprindo sua missão desde que nasceu

ouve suas próprias palavras? ouve todos os gestos de bondade e abnegação que me contastes?

vc já se ouviu?

01:33 ja se viu?

consegue se olhar e se ver?

eu: sou tão pequena...

faço tão pouco

ZÉ: veja, Rose, que tu és pequena como todos os que ajuda e como todos que ajudam vc

eu: isso me mata aos poucos

ZÉ: os mestres estão mortos, somos mestres uns dos outros

01:35 saiba, que alguem perdido na Grande Saõ Paulo, uma informação que vc de, é um grande favor que pode salvar a vida, o emprego ou qualquer coisa, alguem que esta perdido na cidade, embora pra vc não custe muito dar a informção

01:36 vc não deve medir a ajuda pelo sacrificio te exige em dar, mas pelo beneficio que ela traz a quem é ajudado

01:37 eu: isso eu sei

ms sou uma curadora de almas... tenho sede.. mta sede

ZÉ: não sabe o quanto tu me ajudou me exclarecendo sobre minhas entidades de cabeça, embora para ti no tenha sido grande esforço dar essa ajuda, para minha pessoa, essa ajuda foi grandiosa e util

01:38 então vc vai achar que não me ajudou muito só pq foi fácil pra vc e no te exigiu grande esforço?

para mim, foi uma grande ajuda

eu: foi uma conversa como conversas de botequim... não curei tua alma

não despertei teus dons

não te fiz se olhar e ver tuas importâncias

01:39 não te mostrei o quanto vc pode ser e fazer

ZÉ: viu como tu desvaloriza o efeito de suas ações só pq elas nao te custaram muito?

eu: pq penso que isso não é importante

importante é despertar almas

e prepará-las para o que as aguardam

01:40 ZÉ: não seja gananciosa e nem construa a vaidade ainda que em cima de nobres intenções, Curar almas é Serviço da estatura de Deuses, e não de humanos

eu: o que vai mudar a tua vida ao saber do teu povo de umbanda??

nada!

ZÉ: ao ambicionar tal intenção, tu incorre no pecado da soberba, minha querida criança

tu não tens esse poder, amada

01:41 eu: não é isso que falo.. qdo falo de cura da alma é em despertar da consciência

ZÉ: nenhum de nós pode curar qualquer alma que não seja a nossa própria

eu: não é isso que falo.. qdo falo de cura da alma é em despertar da consciência

não pré-julgue

ZÉ: nenhum de nós pode curar qualquer alma que não seja a nossa propria

eu: EVOLUÇÃO DA ALMA

olha.. TÁ BOM!

DESCULPE

ZÉ: não julgo a ti, julgo a mim mesmo, pois quando te ouço, é como se ouvisse a mim mesmoi falando

eu: chega por hoje... não desejo que destruam meus sonhos

e meus projetos

01:42 nunca aceitarei isso, nem que eu tenha de sozinha, um por um ir ajudando

não sou o Governador de almas e nem desejo ser

sei apenas de minha missão aquí q é despertar almas - conscientizar do que virá e do que são.. despertar seus dons, seus poderes..

ZÉ: livre arbítrio, o ser humano só é salvo quando ele mesmo decide se salvar

eu: e tento, pelo menos nem que seja em qtds pequenas, fazer isso de alguma forma

seja em meus escritos

01:43 seja numa conversa, seja num blog simplisinho

ZÉ: estou diante de ti, amada

eu: mas eu tenho que ir mais fundo

ZÉ: quero ver-te em exito

em seus sonhos e projetos

01:44 eu: é a minha sede, é o tamanho da minha fome e só eu tenho a medida.. ninguém mais

só eu sei qto tenho de sede e de fome

ZÉ: concordo com vc

no tempo em que conversamos, algo se transforma em minha pessoa, não sou eu agora que vc cura?

01:45 estou diante de ti, nesse instante, o projeto seu sou eu

eu: sim

ZÉ: digo que seu projeto sempre existiu, nesse momento vc o ponhe em pratica comigo

eu: tb

01:46 fizeram mto disso pela net sim..

me usaram psicografando e ajudaram mtas pessoas dessa forma, através da internet

ZÉ: falo-te essas palavras não para destruir seu sonhos, mas para que vc se levante da desesperança de algo maior, e da insatisfação por esse algo maior ainda não ter chegado

01:47 ainda não chegou, e quando vc se frusta, vc o afasta mais ainda

não se fruste com a demora, alegre-se de estar fazendo seu projeto mesmo na fase em que ele ainda não tem sede

01:48 essa sua alegria em ser vc mesma, a sede do seu projeto é que vai atrair efluvios de positividade fazendo o universo te dar uma sede de concreto

01:50 o que te falo, doce criança, é que mesmo quando vc tiver sua sede num imovel, vc sempre sera sua sede, se corpo, escritos, palavras e conversas de botequim, e isso deve ser motivo de alegria e gratidão e não de desanimo

eu: sim

obrigada

01:52 ZÉ: querida, eu te desejo o êxito! e no que for de meu alcançe, tenha em minha pessoa, um aliado seu, SEMPRE, no importa o quão distante, se amigos, conhecidos, ou se o tempo nos separar, eu SOU SEU ALIADO e oro aos ceus pela sua felicidade, pois é a felicidade de uma sede viva do amor pelo próximo com quem eu converso

01:54 eu: obrigada.. meu pai já bateu na porta de meu quarto.. tenho de desconectar

01:55 ZÉ: se eu namoro, sou amigo, conhecido ou nunca mais te ver, importa-me mais, ver-te crescer e prosperar em sua nobre missão, e quisera eu, fossem todos assim como tú, nessa orbe chamada por muitos de planos de expiações. A maldade dos homens contamina os puros de coração, busque suas forças no Altíssimo e afaste-se dos vampiros de energia, que só tem intenção de sugar tuas forças

Bjs de luz, Amiga Rose

01:56 eu: beijos querido

durma na luz e paz

e obrigada por tudo

:)

Sem medo de se entregar ao momento!!!

"Se procurar bem,você acaba encontrando não a explicação (duvidosa) da vida, mas a poesia (inexplicável) da vida."

(Carlos Drumond de Andrade)

A vida é bééélaaa!!!

Vida é deixar-se envolver.

É entregar-se ao momento, à sensação, ao sentimento!!!

Vida é abandonar-se sem medo.

Vida é gritar bem alto, deixando vir de dentro a alegria de estar amando...

Assumir de corpo inteiro e não só no pensamento.

Vida é amar à tudo e à todos sem medo!!

A sua vida tem um propósito e um sentido!

"Você não está aqui apenas para preencher um espaço ou para ser um figurante no filme de outra pessoa. Pense nisto: O mundo seria diferente se você não existisse. Cada lugar onde você esteve e cada pessoa com quem você já falou seriam diferentes sem você. Estamos todos interligados e somos todos afetados pelas decisões e mesmo pela existência daqueles que vivem no mundo conosco".

-

Fonte: Os 100 segredos das pessoas felizes, David Niven, PH,D.

Doação de órgãos - Isso é reciclar a vida!!!! Abra a mente, o coração e eleve a alma!!

Em tempo: Aproveitando o comentário do Ministério da saúde no blog, pesquisei para poder ajudá-los a entender melhor a questão de doação de órgãos.

É muito simples, sem burocracia e sem dor de cabeça ... "DOAR" É UM ATO DE AMOR! Somos espírito e, no desencarne, não levamos nada físico conosco; porém poderemos deixar para muitos que aqui ainda permanecerem nessa linda jornada evolutiva chamada "VIDA" - (Rose_Luar)

DEVO OU NÃO DOAR MEUS ÓRGÃOS?

Eis aqui mais uma questão polêmica, amados, além dos temas já tão comuns como: homossexualismo, suicídio, aborto, eutanásia, almas gêmeas, clonagem e embriões humanos.
Em princípio e de forma geral, todos devem doar os órgãos.
Não há qualquer contra-indicação espiritual ou bioenergética para tal. O que predomina no meio sobre este assunto são "achismos" e desinformação de espiritualistas teóricos e mal informados.

É como eu disse, de forma geral, pois aqueles que são execessivamente materialistas e egoístas, não devem doar, por causa de suas características psicológicas e bioenergéticas. Eles são apegados ao corpo e a doação poderá trazer repercussões desagradáveis (embora falsas ou parapsicossomáticas) ao doador e possivelmente ao receptor. Este despertaria uma possível obcessão de quem doou para quem recebeu.

Convém deixar claro que independente de doar ou não, os materialistas e egoístas sofrerão imensamente ao desencarnar.

Estes podem se tornar "fantasmas" de si mesmos.
Desencarnarão densos e pesados e não conseguirão conexão com os bons espíritos amparadores que não poderão resgatá-los, não porque não queiram, mas porque não o acessam.

A projeciologia chama estes recém desencarnados de parapsicóticos post-mortem. Eles costumam não terem consciência de que desencarnaram e ficam "assombrando" os parentes. É aí que os evangélicos e os umbandistas dizem que há um encosto. E há mesmo!

É um princípio simples: densidade ou peso específico. Se você jogar uma pedra n'água ela afunda, se jogar um isopor, ele flutua. A pessoa materialista é densa e pesada, por só viver pela matéria, que é densa e pesada. O ser espiritualista de fato, é leve e sutil, pois a espiritualidade sadia, também é. O materialista desencarna como pedra e o bom espiritualista como isopor. O resultado disso é que o materialista fica "assobrando" na crosta ou afunda para colônias espirituais densas e umbralinas, que vibram na mesma fequência energética de corpo astral (psicossoma). O espiritualista desencarna leve e assim consegue ver, ouvir e sentir os bons espíritos, que também são leves e podem levá-lo as boas colônias espirituais.

O conselho final para encerrar este assunto é: doe se você quiser. Aí você descobre sua sintonia pessoal. Quem deseja doar sem medo e de coração, já está ficando leve e sutil, se você não deseja com sinceridade e de coração, não doe, você está na sintonia que escolheu.

Sem recriminações ou julgamentos, amados, apenas relato os fatos para que cada um se torne consciente de seus atos.
Paz e Luz a todos, Beijinhos iluminados!!

Segue comentário do Ministério da saúde postado ontem no blog:

"É muito importante também incentivar a doação de órgãos e conscientizar as pessoas sobre a importância deste gesto de solidariedade.
Para ser doador de órgãos não é preciso deixar nada por escrito. O passo principal é avisar a família sobre a vontade de doar. Os familiares devem se comprometer a autorizar a doação por escrito após a morte. Divulgue a ideia e salve vidas!
Para mais informações: comunicacao@saude.gov.br
Ministério da Saúde "

Acessem para maiores informações:

http://portal.saude.gov.br/portal/saude/visualizar_texto.cfm?idtxt=23628&janela=1

Alimentos que ajudam a combater a diabetes e um artigo sobre a "poderosa" cereja beneficiando o coração e combatendo a diabetes.

Comer bem é a chave para lidar com a diabetes. Transcrevo aqui os 10 super alimentos que ajudam a minimizar o nível de açúcar no sangue e até reverter a doença!

1 . Vegetais.
Cheios de nutrientes poderosíssimos, os vegetais são naturalmente pobres em calorias, e como são lotados de fibras, ajudam na saciedade. Encher seu prato de vegetais significa que você automaticamente está comendo menos carboidratos simples (que aumentam o nível de açúcar do sangue) e gorduras saturadas (que aumentam a resistência à insulina). Procure comer de quatro a cinco porções por dia. (Uma porção é meia xícara de legumes enlatados ou cozidos ou uma xícara de legumes crus). Não pegue pesado nos vegetais que contém muito amido - como batata, milho e ervilha - eles contém mais calorias do que outros vegetais.

2. Frutas.
Com quase as mesmas vantagens que você obtém com os vegetais, as frutas transbordam os nutrientes que você precisa, tem pouca gordura, muita fibra e tem menos calorias do que a maioria dos outros alimentos. O melhor de tudo: frutas são cheias de antioxidantes que ajudam a proteger os nervos, olhos e o coração.

Pelo fato de as frutas terem mais açúcar natural do que a maioria dos vegetais, você não pode consumi-las descuidadamente. Tente consumir de 3 a 4 porções por dia. (Uma porção é um pedaço da fruta ao natural, 1/2 xícara da fruta cozida ou enlatada, ou uma xícara da fruta fresca picada). Prefira a fruta inteira ao invés do suco. Muitos dos nutrientes e praticamente toda a fibra estão na casca, polpa ou semente da fruta, então eles se perdem no processo de virar suco. No entanto a maior parte das calorias e do açúcar se mantém.

3. Grãos.
São uma das melhores fontes de fibra alimentar que você vai encontrar, o que não só faz com que você se sinta satisfeito por mais tempo, mas também torna a digestão mais lenta e evita os picos de glicose no sangue depois das refeições. Esse efeito é tão poderoso que pode inclusive reduzir os teores de açúcar do sangue.

Salpique a salada com grãos de feijão, adicione ao macarrão e ao chili. Feijão preto, ervilha partida ou sopa de lentilhas são excelentes opções para o almoço, mesmo que seja enlatado.

4. Cereal.
Consumir o cereal certo no café da manhã é a sua melhor oportunidade de adicionar fibras ao seu dia. Eis o bônus: Estudos mostraram que pessoas que iniciam o dia com um cereal com alto teor de fibras costuma comer menos ao longo do dia. Então não esqueça do café da manhã. Melhor ainda, escolha um cereal com pelo menos 5 gramas de fibras por porção. No Brasil as melhores opções que você vai encontrar são All-Bran da Kellogg's (10 gramas de fibras) e Fiber One da Nestlé (14 gramas). Aproveite para adicionar fruta ao seu cereal e você já está em dia com parte da recomendação diária.

5. Peixe.
Rápido e fácil de preparar, peixe é uma boa fonte de proteínas e um excelente substituto para carnes gordurosas. Além disso, peixes gordurosos são a melhor fonte do ácido graxo ômega-3, aquelas incríveis gorduras do bem que ajudam a manter as artérias limpas. Pessoas com diabetes frequentemente tem alto nível de triglicerídios e baixos níveis de HDL, o colesterol "bom". O ômega-3 pode auxiliar na melhora de ambos os níveis. Procure consumir peixe ao menos duas vezes por semana. Peixes como salmão, cavala e atum são os mais ricos em ômega-3.

6. Peito de aves.
Versáteis, extremamente magros e com poucas calorias, peito de frango é praticamente um alimento milagroso. Ao contrário de bifes e hamburgueres, tem baixos níveis de gordura saturada, que aumenta o mau colesterol e pode aumentar a resistência à insulina, tornando o controle da glicose sanguinea mais difícil. Uma porção de 85 gramas de peito de frango sem pele contém apenas 142 calorias e 3 gramas de gordura. Peito de peru é ainda mais magro e contém menos calorias.

7.Nozes.
São cheias de gorduras do bem, que combatem doenças cardíacas. Foi provado que essas gorduras ajudam a reduzir a resistência à insulina e facilitam a controlar os níveis de glicose. Nozes são também uma das melhores fontes de vitamina E. um antioxidante que protege as células e pode ajudar a prevenir danos nos nervos e olhos. São ricas em fibras e magnésio, ambos importantes aliados na regulagem do nível de glicose. Estudos sugerem que inclui-las em sua dieta pode até ajudá-lo a perder peso - se consumidas em moderação, claro. Não esqueça que são altamente calóricas.

8.Azeite de Oliva.
No centro da famosa dieta do coração, a Mediterrânea, o azeite de oliva é considerado uma gordura do bem que ajuda a diminuir os riscos de ataques cardíacos - e foi demonstrado que auxilia a manter os níveis de glicose em ordem ao reduzir a resistência à insulina. Então deixe de lado a manteiga e cozinhe com azeite de oliva. Em casa e em restaurantes, molhe seu pãozinho no azeite. Apenas cuide para não exagerar, pois com 119 calorias por colher de sopa, mesmo uma gordura do bem pode causar uns quilinhos a mais.

9. Iogurte.
É rico em proteínas e outro aliado poderoso na perda de peso: cálcio. Diversos estudos demonstraram que quem consome bastante alimentos ricos em cálcio emagrecem com mais facilidade - e tem menos probabilidade de se tornarem resistentes à insulina. Como lanche ou como café da manhã, escolha o iogurte natural desnatado e adicione fruta fresca ou algumas colheres de gérmen de trigo ou granola para deixar a refeição ainda mais poderosa com nutrientes extras.

10. Canela.
Acredite! Incrivelmente, só por salpicar canela na sua comida você pode diminuir o seu nível de açúcar no sangue. Componentes da canela auxiliam o corpo a usar a insulina mais eficientemente, de modo que mais glicose possa entrar nas células. Um estudo recente demonstrou que em pessoas com diabetes, apenas 1/2 colher de chá já consegue diminuir significativamente o nível de glicose. Então trate de adicionar canela em pó na sua torrada de pão integral, aveia, maçã ou até em pratos com frango. Ou deixe a canela em pau de molho na água quente para fazer uma xícara de delicioso e curativo chá de canela.

Fonte: Reader's Digest

Os benefícios da cereja para o coração e o combate à diabetes

As cerejas podem ajudar a prevenir o coração de acidentes cardiovasculares e ser ainda boas ajudas no combate à diabetes segundo afirmaram investigadores norte-americanos.

A cereja apresenta uma cor vermelha que remete este fruto para os seus benefícios como antioxidante e para a saúde em geral de todos nós. Este fruto é rico em quercetina que é um natural anti-histamínico e anti-inflamatório. As cerejas apresentam um valor deste composto semelhante às maçãs, que são conhecidas fonte principal de quercetina na dieta típica norte-americana.

Quer as cerejas, quer as maçãs têm cerca de 3 miligramas de quercetina por dose, o que através do processamento ainda concentra mais quercetina, permitindo assim que a quantidade deste composto seja duas vezes superior em sumos ou outras formas concentradas dos frutos.

Segundo Lona Sandon, professora assistente no centro clínico de nutrição na University Southwestern Medical Center e porta-voz para a Associação Americana de Diabetes, “As cerejas estão disponíveis durante todo o ano, seja em forma congelada, seca ou em sumo, sendo por isso fácil de as incorporar na dieta diária”. Portanto só depende de nós ingeri-las.

A quercetina é um flavonóide natural que possui propriedades farmacológicas, tais como anti-inflamatória, anti-carcinogénica (pois actua no sistema imunológico), anti-viral, influencia na inibição de cataratas em diabéticos, anti-histamínicas (antialergénicas), cardiovascular, entre outras actividades sendo por isso, muito útil a todos nós para prevenir vários tipos de doenças. Este composto é extraído das plantas com muita facilidade, pois encontra-se em grande quantidade, proporcionando, consequentemente, a diminuição dos custos de extração.

Fonte:Reader's Digest