Translate - Traduzir

Palavras ditas por Buda (Gautama), há mais de 2500 anos... E ainda hoje são atitudes que precisamos tanto ouvir!! Não acredite em tudo sem analisar!!

Pesquisar neste blog (Coloque palavras chave)

segunda-feira, 23 de agosto de 2010

Uma breve biografia sobre Madre Teresa de Calcutá

Agnes Gonxha Bojaxhiu, a futura madre Tereza, nasceu no dia 26 de agosto de 1910 em Skopje, Macedonia, de una familia de ogirem albaneza. O pai, respeitado homem de negócios, morreu quando ela tinha oitos anos, deixando a mãe de Agnes na condiçao de ter que abrir uma atividade de bordado e fazenda para poder manter a família. Depois de ter transcorrido a adolescencia impenhada fervorosamente nas atividades parroquiais, Agnes deixou a sua casa em setembro de 1928, entrando no convento de Loreto a Rathfarnam, (Dulim), Irlanda, onde foi acolhida como postulante no dia 12 de outubro e recebeu o nome de Tereza, como a sua padroeira, Santa Tereza de Lisieux.

Agnes foi enviada pela congregação de Loreto para a India e chegou em Calcutá no dia 6 de janeiro de 1929. Tendo apenas chegado lá, entrou no noviciado de Loreto, em Darjeerling. Fez a profissão perpétua come irmã de Loreto no dia 24 de maio de 1937, e daquele dia em diante foi chamada Madre tereza. Quando viveu em Calcutá durante os anos 1930-40, ensinou na escola secundária bengalese, Sta Mary.

No dia 10 de setembro de 1946, no trem que a conduzia de Calcutá para darjeeling, Madre Tereza recebeu aquilo que ela chamou “a chamada na chamada”, que teria feito nascer a família dos Missionários da Caridade, Irmãs, Irmãos, Padres e Colaboradores. O conteúdo desta inspiração é revelado no objetivo e na missão que ela teria dado ao seu novo Instituto: “Saciar a infinita sede de Jesus sobre a cruz de amor e pelas almas, trabalando para a salvação e para a santificação dos mais pobres entre os pobres”. No dia 7 de outubro de 1950, a nova congregação das Missionárias da Caridade foi instituida oficialmente como instituto religioso pela Arquidiocese de Calcutá.

Ao longo dos anos 50 e no inicio dos anos 60, Madre Tereza estendeu a opera das Missionárias da Caridade seja internamente dentro Calcutá, seja em toda a India. No dia 1 de fevereiro de 1965, Paulo VI concedeu à Congregação o “Decretum Laudis”, elevando-a a direito pontificio. A primeira casa de missão aberta fora de Calcuta foi em Cocorote, na Venezuela em 1965. A congregação se expandiu em toda a Europa (na periferia de Roma, a Torre Fiscale) e na Africa (em Tabora, em Tanzania) em 1968.

Do final dos anos 60 até 1980, as Missionárias da Caridade cresceram seja em número de casas de missão abertas em todo o mundo, seja no número dos seus membros. Madre Tereza abriu fundações na Australia, no Vizinho Oriente, na America do Norte, e o primerio noviciado fora de Calcutá em Londres. Em 1979 Madre Tereza recebeu o Premio Nobel pela Paz. No mesmo ano existiam já 158 casas de missão.

As Missionárias da Caridade chegaram aos países comunistas em 1979, abrindo uma fundação em Zagabria, na Croácia, e em 1980 em Berlim Este. Continuaram a estender a sua missão nos anos 80 e 90 abrindo casas em quase todos os países comunistas, incluindo 15 fundações na ex União Soviética. Não obstante os repetidos esforços, Madre Tereza não pode abrir nenhuma fundação na China.

Em outubro de 1985 Madre tereza falou no quadragésimo aniversário da Assembleia Geral das Nações Unidas. Na vigilia de Natal do mesmo ano, abriu em Nova York o “Dom de Amor”, a primeira casa para os doentes de AIDS. Nos anos seguintes, outras casa seguiram esta casa de acolhimento nos Estados Unidos e alhures, sempre especificadamente para doestes de AIDS.

No final dos anos 80 e durante os anos 90, não obstante os crescentes problemas de saúde, Madre tereza continuou a viajar pelo mundo para a profissão das noviças, para abrir novas casas de missão e para servir os pobres e aqueles que tinham sido atingidos por diversas calamidades. Foram fundadas novas comunidades na Africa do Sul, Albania, Cuba e Iraque, que estava dilacerado por causa da guerra. Em 1997 as irmãs eram cerca de 4000, presentes em 123 países do mundo nas mais ou menos 600 fundações.

Depois de ter viajado por todo o verão a Roma, New York e Washington, em condições de saúde delicadas, Madre Tereza voltou a Calcutá em 1997. Às 9:30 da noite do dia 05 de setembro de 1997, ela morreu na Casa Geral. O seu corpo foi transferido para a Igreja de São Tomas, adjacente ao Convento de Loreto, exatamente onde tinha chegado 69 anos antes. Centenas de milhões de pessoas de todas as classes sociais religiões, da India e do exterior lhe renderam homenagem. No dia 13 de setembro recebeu o funeral de Estado e o seu corpo foi conduzido em um longo cortejo através as estradas de Calcutá, sobre uma carreta de canhão que tinha trazido tambem os corpos de Mohandas Gandhi Jawaharlal Nehru. Chefes de nações, primeiros Ministros, Rainhas e enviados especiais chegaram para representar os países de todo o mundo.

(Fonte: http://www.motherteresacause. - traduzido para o português)

sábado, 21 de agosto de 2010

Ganhei esse texto de minha amada amiga Tida Pozatto e está visível na parede da entrada do espaço terapêutico.
Compartilho com vcs, amados!
Beijinhos iluminados!!

(clique na imagem para melhor leitura do texto)

Os benefícios da meditação

De cada dez pessoas que procuram ajuda médica, apenas quatro precisam efetivamente dessa ajuda. As outras seis pessoas nem mesmo teriam de ir ao consultório se usassem o poder da mente para fortalecer-se e evitar problemas físicos.

Essa foi a conclusão a que chegou o cardiologista americano Herbert Benson, da Universidade de Harvard, uma das mais prestigiadas dos Estados Unidos.

Durante cinco anos Benson acompanhou pacientes com vários problemas de saúde, em especial os relativos às coronárias, as artérias que levam o sangue ao coração.

Esses pacientes dividiram-se em dois grupos: O daqueles que praticavam diariamente a meditação e o dos que não praticavam, ou faziam de maneira irregular.
Os pacientes do primeiro grupo - o dos que meditavam - recuperavam-se muito melhor e mais rapidamente.

A meditação, segundo Benson, também é capaz de melhorar a fertilidade. Nos homens, a técnica ajuda a controlar o estresse e, como conseqüência, leva a uma produção maior de espermatozóides; nas mulheres, provoca serenidade suficiente para a superação dos motivos psicológicos que a impedem de engravidar.

Fatos como esses, comprovados por meio de pesquisas são resultados de uma alteração cerebral produzida pela meditação. aparelhos de ressonância magnética - que mostram imagens do cérebro - e eletrencefalogramas (que medem as correntes elétricas originadas no encéfalo) mostram que a atividade de uma região do cérebro chamada córtex pré-frontal esquerdo aumenta entre as pessoas que meditam.

E o que faz o córtex pré-frontal esquerdo? É nele que se concentram nada mais, nada menos do que os sentimentos positivos.

Resultados assim vêm animando os médicos. Diversos hospitais do mundo inteiro - inclusive no Brasil - já incluíram a meditação no tratamento de pacientes. Ela ajuda a amenizar a dor (incluindo a crônica), a baixar a pressão, a controlar fobias e ansiedade, entre outros benefícios.

Fonte: (Essencial - Um guia prático de alimentação e saúde: Editora Nova cultural)

Amados, há várias técnicas de meditação. Eu postei uma anteriormente aqui no blog.
O importante ao iniciar uma técnica, é não ligar se nos primeiros dias sentir dificuldade em meditar, isto é, em "esvaziar" a mente. Com pratica e perseverança, qualquer um logo chega lá.
Beijinhos iluminados de cura!


Técnica de meditação

Amados, Cada um têm ou cria uma forma especial de meditação, vou ensinar a que eu costumeiramente usei no começo de aprendizado e adaptação à meditação e foi a que mais se adequou à minha vida atribulada de moradora em uma cidade grande.

Reserve os 20 minutos mais calmos do dia para meditar. Pode ser pela manhã, à tarde , à noite, de madrugada. Assegure-se apenas de que, logo depois desse período, você possa permanecer tranqüilo, sem correria nem agitação.

Escolha um local calmo, agradável. Se possível, acenda velas e incensos. deite-se ou sente-se, apoiando a cabeça.

Feche os olhos e concentre-se em sua respiração.
Aspire o ar e solte-o com vagar e atenção.

Deixe que os pensamentos fluam livremente, sem interrupções. Procure não dirigi-los nem controlá-los.
Eles são como as ondas do mar: Vão e vêem.

Relaxe. Aceite tudo aquilo que vier à sua mente, sejam pensamentos, sejam sentimentos. deixe que apareçam e que desapareçam. Imagine-os como as ondas, que se dissolvem no mar sem esforço.

Continue atento à respiração, aos movimentos que ela provoca em seu corpo.

Observe seus pensamentos como se estivesse "fora" deles, vendo-os vir e ir como folhas ao vento.

Preste atenção às sensações que o relaxamento provoca em seu corpo. Procure não alterá-las nem controlá-las. Deixe que fiquem, ou que se modifiquem, como se tivessem vontade própria.

Permaneça assim por 20 minutos. Se quiser, use um despertador até conseguir regular o tempo em seu "relógio" interno.

Quando o despertador tocar, ou quando você se sentir pronto para sair da meditação, abra os olhos devagar.
Mexa lentamente os pés e as mãos: depois movimente pernas e braços.

Espreguice-se. abra bem os braços, alongue as costas e as pernas, faça careta para mover os músculos do rosto.

Levante-se devagar, respire fundo, solte todo o ar.
Comece a caminhar, sentindo os deliciosos efeitos do relaxamento.
Beijinhos iluminados e boas vibrações!!












quinta-feira, 19 de agosto de 2010

O poder das ervas e dos temperos


O uso de temperos e condimentos é importante em uma alimentação saudável porque realça o sabor do alimento, ajuda na digestão, melhora a aparência da comida e muitos deles têm poder terapêutico.
Passo aqui dicas da importância de alguns temperos e os perigos do uso abusivo do sal. Assim, você, amado, vai poder preparar alimentos mais apetitosos e saudáveis.

Cuidado com o uso do sal

O tempero mais comum nas cozinhas é o sal. Porém, a nutricionista Marlete Pereira, do Hospital Clementino Fraga Filho (UFRJ), alerta que os brasileiros consomem 5 vezes mais a quantidade necessária de sal de que o organismo necessita. "O consumo ideal é de 2 a 3 gramas por dia. Isso corresponde a 1 colher de chá de sal". Quanto maior a quantidade de sal na comida, maior será o risco do aumento da pressão arterial, podendo causar problemas no coração, nos rins e até envelhecimento precoce. Além disso, Marlete esclarece que na maioria dos alimentos já existe sódio (outra forma de sal), principalmente nos produtos industrializados, como sorvetes, bolos, gelatinas, biscoitos recheados e nas carnes. "Uma boa dica para identificar este sal é olhar o rótulo do produto antes de comprá-lo", sugere Marlete.
Dicas para evitar o sal:
• Utilize o sal marinho (moído fino). Ele não é refinado, por isso contém o iodo natural de mais fácil absorção pelo organismo. Contém cerca de 83 elementos, entre eles cálcio, flúor, magnésio, bromo e enxofre. É importante para a manutenção do metabolismo, equilíbrio do sistema imunológico e auxilia o bom funcionameanto da glândula tiróide. Mesmo assim, não abuse.
• Não use saleiro na mesa, coloque sal durante a preparação do alimento.
• Evite alimentos industrializados, como carnes e peixes em conserva, bacon, rosbife e sardinha enlatada, embutidos, enlatados em geral, sopas pré-prontas, petiscos etc.
• Verifique a quantidade de sódio no rótulo dos alimentos industrializados antes de comprá-los.
• Na hora de preparar os alimentos, tente outros temperos naturais no lugar do sal.

Ervas e temperos realçam o sabor e ajudam o organismo

Além de realçarem o sabor, a nutricionista Marlete Pereira afirma que os condimentos são ótimos ingredientes para prevenir doenças no estômago e ativar a digestão. Além disso, são ricos em vitaminas e minerais antioxidantes (que combatem os radicais livres, moléculas que destroem as células). Confira a tabela a seguir, fique por dentro do poder dos temperos e adicione a sua imaginação para transformar suas refeições diárias em receitas saudáveis e inesquecíveis.
AlecrimAntiséptico e estimula o funcionamento do fígado. É indicado para combater o cansaço físico e mental e a depressão. É digestivo e antioxidante, combatendo os radicais livres. Bom para patês, molhos e para enfeitar pratos.
HortelãErva descongestionante, ótima também contra azia e má digestão. É antiparasitária e atua no sistema nervoso central como sedativo. Misture-a ao vidro de vinagre. É refrescante, combina com saladas, sucos e chás.
SalsaContém vitaminas A, B e C, cálcio, ferro e potássio. É diurética e combate inflamações e infecções. Deve ser consumida crua. É rica em bioflavonóides, substância anti-cancerígena.
ManjeronaAssim como o hortelã, é ótima para azia e má digestão. Ideal para molhos de macarrão e outras massas.
SálviaUsada em pratos de aves e carnes de porco ou recheios à base de pão, tonifica o organismo e estimula a digestão. É estimulante do sistema nervoso e expectorante. Usar em refogados, sopas e chás.
ManjericãoDiminui a prisão de ventre, azia, má digestão e atua como diurético e calmante.É fortificante e antigripal. Use-o em saladas, molhos e pratos assados.
LouroÉ diurético e digestivo. Use-o para temperar sopas, guizados, feijões, lentilha, ervilhas e cozidos. Evita a formação de gazes.
GengibreCombate as náuseas e a formação de gazes. Use-o para refogar feijões, legumes e temperar saladas (deve ser ralado).
CebolinhaContém enxofre e reduz a pressão arterial quando consumida em grande quantidade.
CoentroÉ capaz de aliviar a indigestão.
Erva-doceAuxilia na digestão e é bom para o hálito. Pode ser usado para temperar saladas (ramos verdes) e aromatizar pratos.
OréganoÉ indicado contra cólicas intestinais ou gástricas e resfriados. Usar em patês, molhos, saladas, refogados e massas.


Receita
Molho Tradicional
Ingredientes:
20 tomates; 5 cebolas médias; 1/2 xícara de óleo de soja; orégano, salsa e um pouco de manjericão para temperar; sal a gosto.

Modo de fazer:
1 Lave os tomates, corte cada um em quatro pedaços e volte a lavá-los. Coloque-os numa panela com 1 litro de água e deixe ferver até que fiquem quase derretidos.2 Retire a polpa da panela para batê-la no liquidificador. Passe-a numa peneira não muito fina. Bata no liquidificador uma concha média desta polpa juntando o sal, a salsa, a cebola, o orégano e o manjericão.3 Ponha o óleo em uma panela grande e leve ao fogo. Em seguida, refogue a mistura do liquidificador.
4 Finalmente, despeje a polpa que ficou à espera e deixe que ferva por mais 1 hora. Deixe esfriar, coloque no vidro e ponha na geladeira. Este molho serve para macarrão, carnes, frangos, batatas etc.

(Fonte: Revista Saúde! e Nutrição Vital – Uma abordagem holística da alimentação e da saúde, de Soraya Coury.)

Entrevista com Deus

(Clique na imagem para melhor visualizar a imagem e a mensagem)

"E assim, Tudo o que quereis que os homens vos façam,
fazei-o também vós a eles. "Porque esta é a lei e os profetas." (Mateus 7:12)

"Tratai todos os homens como quereríeis que els vos tratassem" (Lucas 6:31)


Sonhei que eu tinha uma entrevista com Deus.

"Então você gostaria de me entrevistas?" - Deus perguntou.
"Se o Senhor tiver tempo" - Eu disse.
Deus sorriu: "Meu tempo é a eternidade. Que perguntas você tem em mente para me fazer?"

"O que na humanidade mais surpreende o Senhor?"
Deus respondeu:
"Que eles ficam entediados com a infância, apressam-se a crescer e depois desejam ser crianças novamente.
Que eles perdem sua saúde para ganhar dinheiro e, em seguida, perdem o dinheiro para recuperar a saúde.
Que eles pensam ansiosamente sobre o futuro e se esquecem de viver o presente, de tal forma que não vivem nem o presente nem o futuro.
Que eles vivem suas vidas como se nunca fossem morrer e morrem como se nunca tivesse vivido...".
As mãos de Deus tocaram as minhas e ficamos em silêncio por um momento. Então, perguntei:
"Sendo um pai, quais lições de vida quer que seus filhos aprendam?"
Deus respondeu com um sorriso:
"Aprendam que eles não podem fazer ninguém amá-los. O que eles podem fazer é deixarem ser amados.
Aprendam que o que é mais valioso, não é o que eles têm em suas vidas, mas quem eles têm em suas vidas.
Aprendam que não é bom compararem-se uns com os outros.
Aprendam que uma pessoa rica não é aquela que têm o máximo, mas sim aquela que precisa do mínimo.
Aprendam que se leva apenas uns poucos segundos para abrir feridas profundas em alguém que se ama, e que pode levar muitos anos para curá-las.
Aprendam a perdoar praticando o perdão.
Aprendam que existem muitas pessoas que os amam muito, mas que simplesmente não sabem como expressar ou mostrar seus sentimentos.
Aprendam que dinheiro pode comprar tudo, exceto... Felicidade!
Aprendam que duas pessoas podem olhar para a mesma coisa e vê-la de maneira diferente.
Aprendam que nem sempre é suficiente ser perdoado pelos outros, mas que eles devem perdoar a sí mesmos.
E aprendam que eu estou aqui... Sempre!

(Texto extraído do livro Histórias do dia-a-dia - Dival Buense Edit. DPL)



segunda-feira, 16 de agosto de 2010

Indicação de Amigo - Poema

Nunca se diga inútil.

Por agora: você não é um anjo.
no entanto é capaz de ser uma
pessoa reta e nobre;
não terá santidade para
mostrar,mas possui vastas
possibilidades de agir, em
benefício do próximo;
não apresenta qualidades
perfeitas, contudo,você detém
recursos preciosos de servir;
talvez não consiga revelar alto
índice de cultura intelectual,
porém,consegue amparar a muitos
companheiros com excelente
orientação;
provavelmente, não lhe será
possível movimentar grandes
riquezas do mundo, entretanto
nada lhe impedirá o esforço de
acumular tesouros de bondade no
coração e de irradiai-los em gestos
de compreensão e de amor,
por fim é provável que você
ainda não conheça o que seja a
felicidade, mas pode adquiri-la,
se você quiser, aprendendo
a trabalhar em favor dos outros,
e entender e perdoar, encorajar
e sorrir.


André Luiz - do Livro Momentos de Ouro (Pgs 28 e 29)
Francisco C. Xavier

Compartilhe e adcione:

SABEMOS SOBRE OS UNIVERSOS, TANTO QUANTO OS MICRÓBIOS SABEM SOBRE AS GALÁXIAS !!!