" A consciência nos oferece a clara presença de espírito para perceber as palavras e contar até dez antes de reagir com uma resposta. Isto é liberdade. A questão aqui é que a consciência plena desacelera as coisas para você o suficiente para que possa enxergar como as coisas funcionam, antes de ser enredado pelos velhos padrões.
Você pode escolher entre a reação cega e uma resposta criativa e pensada.
Todos nós fazemos coisas das quais nos arrependemos e cometemos erros porque estamos quase sempre semiconscientes na roda da vida.
Ao nos oferecer tempo e consciência, a atenção plena nos ajuda a viver de uma forma muito mais satisfatória."
(Lama Surya Das.)
Amados, este fragmento do livro, explica a tão falada plena atenção, com extrema simplicidade e por tanto de facíl entendimento; e, como estar em plena atenção facilita as coisas no nosso dia a dia.
Beijinhos iluminados recheados de paz e luz à todos nós!!!
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