VOCÊ É O QUE SE FIZER SER! ENTÃO, FAÇA-SE E SEJA! - Tese de Guerdjef

TESE DE GUERDJEF:

Tese de um pensador  russo chamado Guerdjef, que no início do século passado já falava em auto-conhecimento e na importância de se saber viver.

Dizia ele: " Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente vale como principal".

Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stres, em Paris.

Dizem os "experts" em comportamento que, quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade interior. Ei-las:

01.  Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes

02. Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.

03. Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.

04. Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.

05.  Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.

06.  Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.

07.  Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.

08.  Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes

09.  Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.

10.  Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto amsiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.

11.  Família não é você. Está junto de você. Compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.

12.  Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca

13.  É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe.

14.  Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.

15.  Não queira saber se falaram mal de você e nem se tormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.

16.  Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo... para quem quer ficar esgotado e perder o melhor

17. A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, e que é muito diferente

18.  Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se saudavelmente.

19.  Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé!

20. E entenda de uma vez por todas, definitivamente e conclusivamente:

VOCÊ É O QUE SE FIZER SER!     ENTÃO,  FAÇA-SE E SEJA!