Nas pontas dos pés

Caminho em pontas de pés para não acordar o silêncio,
para não acordar a madrugada que silenciosa e mansa acabou de pousar nos meus ombros 
Caminho em pontas de pés para não acordar o azedume que dorme dentro de mim e poder deixar escrito no muro da saudade um "Amo-te" silencioso mas sentido!!
Caminho em pontas em pés porque nenhum passo é pequeno demais quando falamos de amor...


(Quer ser amado?? ... Aprenda sobre o "amor" e "a amar o outro", com quem sabe amar: Com todo o vigor do significado da palavra "AMOR"!)
Beijinhos iluminados meus amados, Paz e Luz com desejos de uma semaninha abençoada à todos!!!! Vos amo!  :)
Rose_Luar

Controle emocional

 Quando alguém lhe provocar irritações, pegue um copo de água, beba um pouco e conserve o resto na boca. Não a ponha fora, nem a engula. Enquanto durar a tentação de responder, deixe a água banhando a língua. Esta é a água da paz.
(Chico Xavier)

Retribuindo o amor ofertado

Transcendendo o sentimento da auto-estima

Alguns, para elevar a auto-estima, muitas vezes, sente forte necessidade de desqualificar o outro para sentir que se é alguém. (Lastimável e deplorável atitude ....) Sendo que isso não é preciso: BASTA VOCÊ SABER QUEM VOCÊ É E DOS VALORES QUE POSSUI e, após isso: transcender num nível mais elevado.


Muito interessante esse vídeo do Eckhart Tolle, autor do best-seller :   " O poder do agora." 

Deus te provê sempre!

Atitudes corretas

J. Krishnamurti Online. O repositório oficial dos autênticos ensinamentos de Jiddu Krishnamurt

Acesse: http://www.jkrishnamurti.org/pt/index.php

J. Krishnamurti Online. O repositório oficial dos autênticos ensinamentos de Jiddu Krishnamurti.

Oração do Matuto

Ói Deus,
nóis tá sempre pedindo as coisas pro Sinhô.
Nóis pede dinhero, 
nóis pede trabaio,
nóis pede pra chovê,
e se chove demais
nóis pede pra pará
mode a coiêta num afetá.


Nóis pede amô,
nóis pede pra casá,
pede casa pra morá,
nóis pede saúde 
nóis pede proteção,
nóis pede paiz.


nóis pede pra dislindá os nó 
quando as coisa comprica,
mode a vida corrê mió.


Quando a coisa aperta nós reza 
pedindo tudo que nos farta.


É uma pedição sem fim!!
e se as coisa dá certo,
nóis vai na igreja mais perto
e no pé de argum santo
que seja de devoção
nóis dexa sempre uns merréis
e lá nos cofre da frente
nóis coloca mais uns tostão.


Mais hoje Meu Sinhô,
bateu uma coisa isquisita
e eu me puis a matutá
nóis pede pede e pede
mas nóis nunca pergunta
comé que o Sinhô está?


se tá triste ou contente,
se precisa darguma coisa 
que a gente possa ajudá!!!


e por esse esquecimento
O Sinhô há de nos descurpá.


Ói Deus, nóis sempre pensa
que o Sinhô não precisa de nada
mais tarvêz não seja assim;
tarvêz o Sinhô precisa de mim!!


sim ... o Sinhô precisa, sim
precisa da minha bondade,
pecisa da minha alegria,
precisa da minha caridade,
no trato com meus irmão.


Nóis somos o seu espêio,
nóis somos a sua Criação,
nóis num pode fazê feio,
nem ficá fazendo rodeio,
nem desapontá o Sinhô,
nem amargá o seu sonho
que foi um sonho de amô,
quando essa terra todinha criô.


Ói Deus, eu prometo
Vou rezá de outro jeito
vou pará com a pedição
e trocá milagre por tostão!!!


tarvez até eu peça uma graça
mas antes eu vô vê direitinho
o que é que andei fazendo de bão
e se nada de bão eu encontrá
muito vou me envergonhá
e ainda vô pedí perdão!

Salmo 91

Deixando o melhor

Também, vou deixando o melhor de mim, se alguém não viu é porque meu melhor deve estar meio devagar. (rsrsrs ....)

Relacionamento sadio

Estar no limite da razão impondo-se ao outro não me parece uma forma de expressar o amor pelo próximo!!! 


"Amar não é apoderar-se do outro para completar-se, mas dar-se ao outro para completa-lo."

Onde você coloca o Sal?

O velho Mestre pediu a um jovem triste que colocasse uma mão cheia de sal em um copo d´água e bebesse.
"Qual é o gosto?" perguntou o Mestre.


"Ruim" disse o aprendiz.


O Mestre sorriu e pediu ao jovem que pegasse outra mão cheia de sal e levasse a um lago. 
Os dois caminharam em silencio e o jovem jogou o sal no lago, então o Mestre disse:"Beba um pouco dessa água".
Enquanto a água escorria do queixo do jovem, o Mestre perguntou:"Qual é o gosto?"


"Bom" disse o jovem.


"Você sente o gosto do sal?" perguntou o Mestre.


"Não" disse o jovem.


O Mestre então sentou ao lado do jovem, pegou sua mão e disse:"A dor na vida de uma pessoa não muda.
Mas o sabor da dor depende de onde a colocamos. 
Então, quando você sentir dor, a unica coisa que você deve fazer é aumentar o sentido das coisas.
Deixe de ser um copo.
TORNE-SE UM LAGO

Envelhecendo de bem com a vida! - Pensamentos de uma mulher de 90 anos

(Escrito por Regina Brett 90 anos de idade em The Plain Dealer Cleveland Ohio)


"Para celebrar o meu envelhecimento, certo dia eu escrevi as 45 lições que a vida me ensinou. É a coluna mais solicitada que eu já escrevi."
Meu hodômetro passou dos 90 em agosto, portanto aqui vai a coluna mais uma vez:


1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiver em dúvida, dê somente, o próximo passo, pequeno.
3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.
4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato.
5. Pague mensalmente seus cartões de crédito.
6. Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar.
7. Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.
8. É bom ficar bravo com Deus. Ele pode suportar isso.
9. Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.
10. Quanto a chocolate, é inútil resistir.
11. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.
12. É bom deixar suas crianças verem que você chora.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que é a jornada deles.
14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, você não deveria entrar nele.
15. Tudo pode mudar num piscar de olhos. Mas não se preocupe; Deus nunca pisca.
16. Respire fundo. Isso acalma a mente.
17. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre.
18. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.
19. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez é por sua conta e ninguém mais.
20. Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como resposta.
21. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use roupa chic. Não guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.
23. Seja excêntrico agora. Não espere pela velhice para vestir roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você.
26. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas palavras 'Em cinco anos, isto importará?'
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todo mundo.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo..
31. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.
32. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.
33. Acredite em milagres.
34. Deus ama você porque ele é Deus, não por causa de qualquer coisa que você fez ou não fez.
35. Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao máximo agora.
36. Envelhecer ganha da alternativa -- morrer jovem.
37. Suas crianças têm apenas uma infância.
38. Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.
39. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares.
40. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos os outros como eles são, nós pegaríamos nossos mesmos problemas de volta.
41. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42.. O melhor ainda está por vir.
43. Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça.
44. Produza!
45.. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente.


Há os que se queixam do vento.
Os que esperam que ele mude.
E os que procuram ajustar as velas.

Escolhas e responsabilidade para com elas

Escute sua alma! Nunca se está sozinho!!

Escute o que diz a sua alma. 
Leve a vida com um pouco mais de calma, deixe que o instinto mais puro te mostre o caminho. 
Quem tem fé sabe que não está sozinho, ponha fé no seu caminho!

Sabedoria Celta - Melhorias

 Que os teus olhos sejam

dois sóis olhando a luz

da vida em cada amanhecer.

Que cada dia seja um novo recomeço,

onde tua alma dance na luz.

Que em cada passo teu fiquem marcas

luminosas de tua passagem em cada coração.

Que em cada amigo o teu coração faça festa,

que celebre o canto da amizade profunda,

que liga as almas afins.

Que em teus momentos de solidão e cansaço,

esteja sempre presente em teu coração

a lembrança de que tudo passa e se transforma,

quando a alma é grande e generosa.

Sabedoria Celta 

Ave Maria Natureza - Música: Paula Fernandes (Linda prece)

Perdão - Música (Uma linda oração!!!)

Quando o amor acontece

O amor é uma caixinha de surpresas, que ninguém consegue decifrar. 
Quando ele aparece, o coração não escolhe a pessoa idealizada como certa, nem a hora, nem o lugar.


Ele apenas toma nosso peito, preenche-nos interiormente e o coração começa a se acelerar como a sinalizar que é hora de amar...


É um tic-tac incontrolável... Os olhos reluzem num brilho intenso, as palavras quase não saem mas o rubor na face fica a nos acusar. Ao lembrar da pessoa o sorriso vem aos lábios, mesmo sem a gente notar.


Quando ela liga, parece que vimos pássaros à voar. Mas ao ver a pessoa amada se aproximar o coração se acelera, parecendo querer saltar e ir de encontro à pessoa pra dentro dela se instalar...


Ah... esse sentimento maravilhoso que preenche o ser como um todo, é tão gostoso de sentir. 


Toda pessoa deveria vivê-lo e a ele se entregar, sem se preocupar com o que está por vir.


Querer segurá-lo é perdê-lo, pois ele só é bom quando é leve desapegado de senões e obrigações, que toma as pessoas que querem controlar o ser amado, com medo dele fugir.
Ah!... como é tolo o amante... Não aprendeu a lição da doação do amor incondicional. Aquele que ama de verdade não tem o desejo de posse, não segura nem se anseia, pois o coração não se contenta só em ver o ser amado sorrir.


Como é bom amar e poder se soltar se entregar sem pudor, sem restrições... É como deixar-se levar de maneira leve, como pluma voando ao vento, como as águas nas ondas do mar, ou como a nuvem que no céu passeia, numa noite de luar.


Por que fugimos tanto do amor com medo de nos entregar?... Será que não percebemos que sem ele a vida fica vazia e sem sentido e nosso interior se entristece... A vida fica sem graça e o mundo parece parar... Seguimos meio obrigados para as tarefas do dia realizar.


A ausência de um amor, deixa o ser humano incompleto, pois todos nasceram pra amar E viver a emoção dos momentos sem com o depois se preocupar, pois o que se leva da vida é a experiência adquirida, que nos engrandece interiormente e faz nosso ser evoluir.


A cada amor plantado há uma semente de vida, um pedacinho de Deus, pois quanto mais amamos mais perto do Criador estamos e à Luz retornamos, eternizando nosso verdadeiro Ser ...

Encontrando sua alma gêmea

Como saber se a pessoa com quem você está se relacionando é seu par perfeito ou ideal? 


A primeira certeza é pelo olhar. 
O encontro entre almas gêmeas é muito intenso, acontece ao mesmo tempo no plano astral. 
O olhar liga um ao outro, no plano da inteligência, que é estar com Deus. A atração sexual até acaba ficando em segundo plano.


Um outro critério muito importante é o da não possessividade.
Pretender possuir, considerar-se dono ou querer ter o controle sobre outra pessoa é impor a própria presença e personalidade, forçar a natureza e o próprio sentimento, ao mesmo tempo que se "afoga" a personalidade do outro. 


E não se pode forçar ninguém a nos amar.


Não se pode obrigar alguém a nos amar. Um relacionamento amoroso só pode progredir e dar certo se for baseado no entendimento mútuo e no respeito.


Amar e ser amado envolve sempre o dever e a responsabilidade de nos fazermos amáveis, ou seja, dignos de ser amados. 


Outra certeza do encontro das almas gêmeas é o amor genuíno, a genuinidade. 
A pessoa não procura modelar a outra segundo a imagem que tem em mente, mas aceita-a como ela é, procurando ajudá-la a alcançar sua personalidade melhor e mais elevada. 


Outra coisa muito comum que acontece no início dos relacionamentos é a cobrança que uma pessoa faz em relação à outra, dizendo que só fará uma determinada coisa se a outra pessoa fizer algo em troca. 


A frase "farei isto se você fizer aquilo" é contrária à natureza da alma gêmea. 


A alma gêmea age, não vive de reações. Ela é ativa, viva. O princípio de conduta de ambos dificilmente será modificado por influências externas ou ideais que outras ou elas próprias impuseram.
Igualmente desonesto e injusto é ficar mantendo uma "conta corrente" para controlar o que um fez em benefício do outro. 


A alma gêmea é generosa e não se importa em dar mais do que recebe. 
Eventualmente, com o passar do tempo, poderá magoar-se, mas quando isso acontecer, muito provavelmente será um indício de que o parceiro, na realidade, não é sua alma gêmea, pois se fosse ele estaria se importando com você, tanto quanto você se importa com ele. 


O amor genuíno, citado antes, é oferecido sem que a ele estejam presas correntes. É o que os filósofos chamam de amor desinteressado, ou em outras palavras, o que não pode ser comercializado. 


Não se pode forçar ninguém a nos amar ...
Podemos dizer que o amor genuíno é constante. 
Continua a ser dado, mesmo se o que se recebe em troca é exatamente o oposto do que se pretendia. O relacionamento das almas gêmeas não mantém o registro de erros nem mantém arquivos de mágoas. Além disso, o verdadeiro amor dá sempre o primeiro passo para a reconciliação rápida, ainda que não tenha a certeza quando à resposta. Quanto mais rápido, melhor. O amor verdadeiro baseia-se na fé, e não no medo.


O amor é generoso, amigo e esclarecido. Nada de leviandades ou promiscuidade. 
Embora o amor seja incondicional, não é dado aleatoriamente, levianamente ou cegamente. O amor deve ser generoso e esclarecido.


O amor genuíno é o amor abrangente. Como no relacionamento de um casal, esse amor alcança e vai além do aspecto puramente físico. Este não é descartado, mas a união vai além disso, atingindo o espiritual e também o mental, sendo muito mais intenso, rico e duradouro.
O encontro de almas gêmeas rejeita qualquer distinção de raça, nação e credo, desde que haja um nível básico de afinidade que lhe garanta o início do relacionamento e sua sobrevivência.


O amor de almas gêmeas é puro e abrangente e não tem idade, pois independe do aspecto puramente físico. A união é muito mais elevada, atingindo esferas espirituais e mentais intensas, ricas e duradouras. 


O primeiro passo, se você estiver sozinho, é ver as pessoas como elas são, e não como você gostaria que elas fossem. Aceite as pessoas sem preconceito. O amor que discrimina é conhecido como amor individual e não fraternal , universal.
O amor de Almas Gêmeas é inesgotável, não diminui à medida que o relacionamento continua, mas aumenta cada vez mais.


Não existe namorado, amante ou amado, muito menos divisões, desuniões ou desilusões.
O amor subsiste em outros planos e em outras vidas.
É eterno.

Tempestades da vida: TUDO VALE A PENA, SEMPRE!!

E ao olhar para trás ...Verá que a tempestade passou.
Você encontrará novas forças ...E ganhará coragem também.
AS TEMPESTADES TRAZEM 
AS ÁGUIAS PARA FORA...

Quando as tempestades da vida 

Surgem escuras à minha frente, 

Me recordo de maravilhosas palavras 

Que uma vez eu li. 

E digo a mim mesmo: 

Quando pairarem nuvens ameaçadoras, 

Não dobre suas asas 

E não fuja para o abrigo. 

Mas, faça como a águia, 

Abra largamente as suas asas 

E decole para bem alto, 

Acima dos problemas que a vida traz. 

Pois a águia sabe 

Que quanto mais alto voar, 

Mais tranqüilos e mais brilhantes 

Tornam-se os céus. 

E não há nada na vida 

Que Deus nos peça para carregar 

Que nós não possamos levar planando 

Com as asas da oração. 

E ao olhar para trás 

Verá que a tempestade passou, 

Você encontrará novas forças 

E ganhará coragem também. 

(Helen Steiner Rice )

Sónia Tavares

Almas que se reconhecem

Num deserto de almas também desertas, 

uma alma especial reconhece de imediato a outra.

Orixá Oxóssi

À todos, compartilho esse texto do site www.minhaumbanda.com.br:


Pensando em nossa corrente de oração, quero falar de um Orixá muito, muito importante para todos nós e para toda cultura e rituais das religiões afro-brasileiras afinal, qual entre tantas religiões afro-brasileiras não conhece ou nunca manifestou a energia e vibração de Oxóssi e seus Caboclos? 


É, Oxóssi é um Orixá muito importante quando falamos em religião, em doutrina, em socialização, em verdade, em saúde, em segurança e em sustentabilidade, portanto um Orixá que deve ser admirado, respeitado e reverenciado por todos. Entre os yorubas, grupo étnico africano da Nigéria, sua importância deve-se a diversos motivos:


1. O primeiro é de ordem material, pois é Oxóssi que torna as caçadas frutuosas e, em consequência, garante a comida em abundância. É ele que garante a fartura, sustento, alimentação e prosperidade. Além disso, junto com Ogum, protege os caçadores que são os responsáveis pelo sustento e manutenção das aldeias e as suas expedições tornando-as eficazes e abundantes.


2. O segundo é de ordem médica e mágica, pois os caçadores, estando frequentemente na floresta, estabelecem contato com Ossain, divindade das folhas medicinais e litúrgicas, aprendendo parte do seu saber, aprendendo as ervas que curam e matam.


3. O terceiro é de ordem social, pois é quase sempre um caçador quem descobre, sob a proteção de Oxóssi, por ocasião de suas incursões à procura da caça, um lugar favorável para o estabelecimento de uma nova roça ou de uma futura aldeia aonde ele vem instalar-se com sua família. Ele se torna o primeiro ocupante do lugar e o dono da terra, à frente daqueles que virão instalar-se depois dele.
4. O quarto é de ordem administrativa e policial, pois antigamente os caçadores (Odé) eram os únicos a possuir armas nos vilarejos, servindo também de guardas noturnos (òsó).


Importante também saber que na tradição de Ifá (culto de Nação) personifica-se Oxóssi como o espírito desbravador de caminhos guiando Ogum no trabalho, na remoção de obstáculos e na indicação dos atalhos para que os objetivos sejam atingidos. Na Umbanda Oxóssi é patrono da Linha dos Caboclos, uma das mais ativas da religião, e recebe o título de Rei das Matas. Dessa Linha provêem uma força de grande poder que emana diretamente de Oxóssi. Oxóssi é um Orixá caçador mutável que sempre está à procura de algo. Não espera uma situação acontecer, ele vai atrás de seus objetivos doa a quem doer Oxóssi é caçador por excelência, mas sua busca visa o conhecimento, logo, é o cientista e o doutrinador, que traz o alimento da fé e o saber aos espíritos fragilizados tanto nos aspectos da fé quanto do saber religioso. Oxóssi é a busca, é a procura, é a curiosidade, é o movimento contínuo na evolução dos seres, na apresentação de novos conhecimentos e de novos horizontes. 


Oxóssi expande, irradia e impele os seres. Oxóssi irradia e vibra conhecimento. Oxóssi estimula. Oxóssi é energia e elemento vegetal. Oxóssi é de magnetismo irradiante. Oxóssi é o raciocínio arguto. É a divindade da caça que vive nas florestas e está relacionado com as árvores e os antepassados. Relaciona-se também com os animais, cujos gritos imita com perfeição, caçador valente, ágil e generoso, propicia a caça e protege contra o ataque das feras.

O espelho - Gandhi

Perguntaram a Mahatma Gandhi quais são os fatores que destroem os seres humanos.

Ele respondeu:

A Política, sem princípios; o Prazer, sem compromisso; a Riqueza, sem trabalho; a Sabedoria, sem caráter; os negócios, sem moral; a Ciência, sem humanidade; a Oração, sem caridade. 

A vida me ensinou que as pessoas são amigáveis, se eu sou amável,

que as pessoas são tristes, se estou triste,

que todos me querem, se eu os quero,

que todos são ruins, se eu os odeio,

que há rostos sorridentes, se eu lhes sorrio,

que há faces amargas, se eu sou amargo,

que o mundo está feliz, se eu estou feliz,

que as pessoas ficam com raiva quando eu estou com raiva,

que as pessoas são gratas, se eu sou grato.

A vida é como um espelho: se você sorri para o espelho, ele sorri de volta. A atitude que eu tome perante a vida é a mesma que a vida vai tomar perante mim.

"Quem quer ser amado, ame"

O Pensamento do pequeno celta

Que teus momentos sejam a cada instante um amanhecer. 
Que a cada instante o sol se levante com você, que seu respirar seja uma ventania e seu olhar mostre a alegria por onde passar. 


Que seu coração de fogo acenda aqueles que já lhe tentaram magoar, que a alegria esteja em seu caminhar e o que plantamos com lágrimas possamos colher com alegria. 
Que toda a noite o brilho da lua reflita sobre você. 
Que possamos compreender que fomos feitos para viver e renascer como o sol e a lua e estamos aqui como estrelas de nosso próprio viver.~Somos luz, guerreiros de nós mesmos.

Hipocrisia causada pela manipulação mental em massa:

Com os fast foods sendo "devorados" , a porcentagem da população à cima do peso aumentou maciça e velozmente gerando com isso "comentários" e divulgações da mídia que "estar" ou ser gordo é a moda, é que é gostoso, é chique, "prá se pegar, têm que ter carne" e etc .... 
MOTIVO VERDADEIRO: NÃO QUEREM DEIXAR DE LUCRAR OBTENDO O SEU SUADO DINHEIRINHO, NÃO QUEREM A SUA CONSCIENTIZAÇÃO DE QUE FAST FOOD FAZ MAL À SAÚDE, À ESTÉTICA, À VIDA SOCIAL NUM TODO.


Comentários e divulgações da mídia assim para os "acima do peso", melhoram a auto-estima deles (veja a qtd de personagens acima do peso em novelas, seriados, etc) .... PREFEREM A ILUSÃO MENTAL, do que se cuidar de fato com uma alimentação mais saudável (Por mais que nossos alimentos estão cheios de agrotóxicos e fertilizantes, porém MESMO ASSIM, são muito mais saudáveis do que fast foods (que nem produto/empresa brasileiro é!!!) 
Realmente: O povo SÓ da valor ao que NÃO MERECE valor!!!! ... LAMENTÁVEL ESSA INVOLUÇÃO, LAMENTÁVEL ter a conclusão de que o povo NÃO aprende a TOMAR POSSE de seus poderes e ser os donos "pensantes" de suas vidas, SE permitindo "marionetar" do que VIVER!!
(Rose_luar)


- Segue alguns links para ajuda nas análises (Porem a internet está infestada de alertas quanto à isso, basta procurar se atualizar no conhecimento)
http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=-fast-food--e-caminho-rapido-para-obesidade-e-alzheimer

http://pt.shvoong.com/medicine-and-health/nutrition/1674695-perigos-fast-food/

http://www.suasaude.com.br/fast-food-faz-mal/

AGORA, ESSA PESQUISA do link à baixo, demonstra claramente O MAL QUE VOCÊ CONSOME E O PIOR: VC PAGA PARA TER EXATAMENTE ESSE MALEFÍCIO EM SUA VIDA!!!


http://blogideias.com/2010/09/a-prova-definitiva-de-que-o-mc-donald%E2%80%99s-nao-e-saudavel.html

 ONDE SE LÊ "MAC DONALD´s", LEIA-SE "TODOS OS FAST FOODs" , por caridade, amados!!!!!!! Abram vossas mentes!!!! ... Reajam: Saiam dessa inércia mental!!

Serotonina ajudando a combater a ansiedade - Coma banana!!!!

Se você anda mais ansioso que o normal, aposte na banana para elevar os níveis de serotonina. 
Quando os níveis desse neurotransmissor estão baixos, falha a comunicação entre as células cerebrais. Aí você fica irritado e especialmente ansioso. 
A fruta combina doses importantes de triptofano e vitamina B6. Juntas, as duas substâncias se tornam poderosíssimas na produção da serotonina. 
Quanto consumir: 2 unidades por dia 

Exija os seus direitos!!!

Sacolinhas - Procon divulga em 01/02/2012: Gratuidade de sacola biodegradável.